PILATES ŁOMŻA
Dlatego zapraszam Cię na zajęcia PILATES, które odbywają się w Domu Fitnessu Pieloch. Zajęcia odbędą się w Łomży na ulicy Sikorskiego 201 w poniedziałki i środy
asia
Dlaczego masaż działa? I dlaczego jest tak potrzebny?
Dzieeeń dobry 😊 Moi mili, temat który wszyscy znamy i kochamy mówiąc krótko MASAŻ Czy wiecie, że masaż w języku polskim oznacza mięsienie, czyli mieszanie, z kolei w języku arabskim mass oznacza dotyk,w greckim massein oznacza ugniatanie. Pierwsze zapiski o technice masażu pojawiły się już w 1800 r. p.n.e! 🧐 Coś co było praktykowane tak …
Dlaczego masaż działa? I dlaczego jest tak potrzebny? Read More »
Wiruso-odporny organizm!
Dzieńdoberek!👋👋 Dziś weźmiemy pod lupę🧐 Witaminę D3Witamina D3 dzięki bardzo szerokiemu spektrum działania jest nazywana ” Witaminą życia”💪.Wpływa korzystnie na: kondycję układu kostnego wydolność układu mięśniowego i najważniejsze poprawia ODPORNOŚĆ organizmu 🛡️ Co to Witamina D3?🤷♀️ Myślę, że większość z Was kojarzy jeszcze z czasów podstawówki, że witamina D bierze się ze słońca. Otóż to …
CZEŚĆ!
Z tej strony Asia i Wojtek – para, która „LECZY” Mianowicie jesteśmy fizjoterapeutami z pasją.❤️🔥Jesteśmy aktywnymi zawodowo fizjoterapeutami, i chcieliśmy podzielić się z Wami naszą zajawką na zdrowie 💣 Bądźcie na bieżąco na naszej stronie – znajdziecie tu więcej informacji o nas i o tym czym się zajmujemy. Trzymajcie się ciepło! 👋
Czy oddychasz prawidłowo?
Codziennie nasze płuca przepompowują tyle powietrza, ile by wystarczyło, żeby wznieść się w lot balonem. Niezależnie od tego, czy biegniemy maraton, czy śpimy, płuca nieustannie dostarczają nam tlen. Wdech, wydech – i tak około 20 tys. razy na dobę. No przecież nic łatwiejszego! Pomyślisz… przecież samo się dzieje. Tymczasem zatracamy umiejętność głębokiego, naturalnego oddychania. Oddychamy …
