PILATES ŁOMŻA

Początek przygody z ćwiczeniami(m.in Pilatesem) jest różny, czy to:

• chęć poprawy sylwetki
• powrót do zdrowia po operacjach, urazach itp.
• profilaktycznie
• chęć poprawy własnego zdrowia
• zapał zadbania o mobilność i sprawność
• chęć zrobienia czegoś dla siebie
• ucieczka od codzienności
• pozbycie się bólu

I wszystko to jest bodźcem do tego by zacząć, wszystko ładnie pięknie, aleeee…

Czy ćwiczenia Pilates są dla Ciebie?

Jeżeli wybrałeś jedną z powyższych opcji to ćwiczenia PILATES są dla Ciebie. Zacznij od zajęć, które jednocześnie są bezpieczne i skuteczne – wskazane dla osób młodych jak i seniorów.

Do tego typu ćwiczeń nie ma przeciwwskazań, NIE są one dynamiczne, wręcz przeciwnie. W ich wykonaniu skupiasz się na jakości ćwiczenia – nie na ilości.

Przede wszystkim wzmocnienie i rozciąganie.

Wzmacniasz osłabione partie mięśniowe i rozciągasz całe ciało. Połączenie tych dwóch składowych wpływa na Twoją mobilność i sprawność.

Gdzie zacząć?

Wybierając się na zajęcia nie ukrywam, że warto wybrać się do osoby wykwalifikowanej, która nie zaszkodzi Ci w powrocie do zdrowia.

Holistyczne podejście MA znaczenie!

Dlatego zapraszam Cię na zajęcia PILATES, które odbędą się w Łomży w Domu Fitnessu Pieloch w poniedziałki i środy
(więcej informacji pod linkiem poniżej).

Zapisz się już dziś poprzez link i zadbaj o swoje zdrowie!
ZAPISY NA PILATES
_{^{^Kliknij w link powyżej!^}}