Share on facebook
Share on reddit
Share on twitter

PILATES ŁOMŻA

Początek przygody z ćwiczeniami jest różny, czy to:

  • chęć poprawy sylwetki
  • powrót do zdrowia po operacjach, urazach itp.
  • profilaktycznie
  • chęć poprawy własnego zdrowia
  • zapał zadbania o mobilność i sprawność
  • chęć zrobienia czegoś dla siebie
  • ucieczka od codzienności
  • pozbycie się bólu

I wszystko to jest bodźcem do tego by zacząć, wszystko ładnie pięknie, aleeee

Zapewne nie wiesz od czego zacząć?

Jeżeli wybrałeś jedną z powyższych opcji to ćwiczenia PILATES są dla Ciebie. Zacznij od zajęć, które jednocześnie są bezpieczne i skuteczne – wskazane dla osób młodych jak i seniorów.

Do tego typu ćwiczeń nie ma przeciwwskazań, NIE są one dynamiczne, wręcz przeciwnie. W ich wykonaniu skupiasz się na jakości ćwiczenia – nie na ilości.

Przede wszystkim wzmocnienie i rozciąganie.

Wzmacniasz osłabione partie mięśniowe i rozciągasz całe ciało. Połączenie tych dwóch składowych wpływa na Twoją mobilność i sprawność.

Gdzie zacząć?

Wybierając się na zajęcia nie ukrywam, że warto wybrać się do osoby wykwalifikowanej, która nie zaszkodzi Ci w powrocie do zdrowia.

Holistyczne podejście MA znaczenie!

Dlatego zapraszam Cię na zajęcia PILATES, które odbędą się w Łomży w Domu Fitnessu Pieloch w poniedziałki i środy
(więcej informacji pod linkiem poniżej).

Zapisz się już dziś poprzez link i zadbaj o swoje zdrowie!
ZAPISY NA PILATES

^Kliknij w link powyżej!^

3 thoughts on “PILATES ŁOMŻA”

    1. Ćwiczenia pilates są ćwiczeniami przede wszystkim bezpiecznymi. Oznacza to, że są wskazane dla osób z problemami zdrowotnymi, jak i dla osób które chcą cieszyć się zdrowiem i jak najdłużej je utrzymać.
      Polegają one na rozciąganiu i wzmocnieniu Twojego ciała.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Dołącz do nas
Odbierz 20% na jedną wizytę!

Bądź na bieżąco

Subksrybuj i odbierz 10% rabatu na jedną wizytę!