W tym artykule dowiesz się, jakie śniadanie jest najkorzystniejsze w utrzymaniu optymalnego zdrowia! – Ja nazywam się Wojtek i jestem fizjoterapeutą. Często moi pacjenci narzekają
Z czym to się je? Czy wiesz jak spalać tkankę tłuszczową, wspomagać rozwój mięśni, regenerować ciało oraz utrzymać optymalne zdrowie? Za to wszystko odpowiedzialny jest
Co to takiego? Post okresowy zwany intermittent fasting, to zyskująca popularność filozofia żywieniowa, która polega na cyklicznym przeplataniu okresów jedzenia, i postu. Wiele badań klinicznych
Dzieńdoberek!👋👋 Dziś weźmiemy pod lupę🧐 Witaminę D3Witamina D3 dzięki bardzo szerokiemu spektrum działania jest nazywana ” Witaminą życia”💪.Wpływa korzystnie na: kondycję układu kostnego wydolność układu
Cześć! Chciałbym Ci dzisiaj przedstawić po krótce istotność snu dla naszego organizmu, oraz co możemy zrobić by go poprawić. „Jakość naszego snu jest ważniejsza niż
