dieta

Jak spalać tłuszcz, zamiast go magazynować ?

Z czym to się je? Czy wiesz jak spalać tkankę tłuszczową, wspomagać rozwój mięśni, regenerować ciało oraz utrzymać optymalne zdrowie? Za to wszystko odpowiedzialny jest hormon wzrostu (hormon młodości) Hormon ten produkowany jest przez twój organizm w trakcie snu. Kiedy wstajesz rano, poziom hormonu nadal jest podwyższony, a Twój organizm czerpie energię z rezerw. Znajdujemy …

Jak spalać tłuszcz, zamiast go magazynować ? Read More »

Post okresowy

Co to takiego? Post okresowy zwany intermittent fasting, to zyskująca popularność filozofia żywieniowa, która polega na cyklicznym przeplataniu okresów jedzenia, i postu. Wiele badań klinicznych potwierdza skuteczność takiego postu, oraz uznaje go za zdrowy oraz naturalny dla człowieka. Post okresowy można łączyć z obecnym trybem jedzenia, niezależnie od twoich obecnych upodobań dietetycznych, czy jesteś mięsożercą, …

Post okresowy Read More »

Subksrybuj i odbierz 10% rabatu na jedną wizytę!